[...] aktywny fizycznie i często odbywał długie spacery. Życie i kariera Phila Richarda Phil Richard zaczął uprawiać trójbój siłowy bardzo wcześnie, debiutując na początku lat 80. jako nastolatek. Jego talent do tego sportu był wyraźny od samego początku, ponieważ wygrał kategorię juniorów w wielu konkursach, w tym w wielokrotnych Mistrzostwach Świata [...]
[...] dość skutecznie połączyć karierę zawodową i bycie armwrestlerem. W czasie, gdy Devon Larratt zaczął uprawiać siłowanie się na rękę, sport ten nie był zbyt popularny. Przez jakiś czas brał więc udział w walkach „undergroundowych”. Jednak po raz pierwszy wystąpił na arenie międzynarodowej w 1999 roku na Mistrzostwach WAF. Co ciekawe, Devon [...]
[...] ojciec ś.p. zawodniczki. Federacja IFBB napisała, że łączy się w bólu i modlitwie razem z rodzinami ofiar tej tragedii. My również... Źródło: https://www.ifbb.com/tragedy-on-the-road/ Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]
Cody Harman urodził się jako kobieta. Wyszedł za mąż mając 20 lat za wojskowego. Przemiana nastąpiła w 2014 roku, po rozwodzie z ówczesnym mężem. To wtedy zdecydował zmienić płeć i stać się mężczyzną. Od tego też czasu zdecydował się, ze będzie startował w zawodach kulturystycznych. Cody już z perspektywy czasu stwierdza, że większość ludzi po [...]
Ludzie mówią, że przeciwieństwa się przyciągają. Czy faktycznie? Islandczyk Hafþór Júlíus Björnsson od jakiegoś czasu spotyka się z Kanadyjką Kelsey Henson. Jeśli kojarzycie tego popularnego aktora i strongmana to wiecie, że jest naprawdę ogromny. Ma prawie 206 cm wzrostu i waży około 180 kg. Natomiast jego dziewczyna ma [...]
[...] Body Power 2014, 3 w UKBFF British Championships 2014 i 4 w UKBFF Nationals 2015. Po tych ostatnich postanowiła odpocząć od zawodów i skupić się na innych obszarach, takich jak budowanie społeczności w social mediach, modelingu w branży fitness i pracy jako ambasador we współpracy z różnymi markami. Obecnie jej konto na Instagramie obserwuje [...]
[...] ery” Rory Leidermeyera. Jest on jednym z nielicznych kulturystów, dla których czas się zatrzymał. Nawet w wieku 60 lat nadal prezentuje świetną formę i wciąż ćwiczy jak krzepki 30-latek! Jego światowej klasy budowa ciała jest czymś, o czym nawet przyszli mistrzowie mogą tylko marzyć. Rory Leidelmeyer wprowadził zupełnie nowy wymiar, [...]
[...] sylwetka zaczęła zmieniać się w kierunku, w którym chciała. Teraz, po wielu latach ciężkich treningów, sama pisze na swoim koncie na Instagramie, że jest zadowolona z tego, jak wygląda jej ciało. Na początku czerwca, startując po raz czwarty w prestiżowych zawodach Pro w Miami Beach Muscle zajęła piąte miejsce. Pod zdjęciem, na którym prezentuje [...]
[...] na odpoczynek. Kiedy czuje, że jego ciało jest zmęczone, również daje mu chwilę wytchnienia. Dla Dana najistotniejszym posiłkiem jest śniadanie. To od niego zależy, jak przejdzie przez cały dzień. Przeważnie są to jajka z boczkiem oraz płatki owsiane z masłem orzechowym, a kiedy nie ma to czasu, to pije proteinowego shake’a z [...]
[...] Norik). Kannabinoidy są zakazane przez WADA, zostały sklasyfikowane w kategorii S8: obok tradycyjnej konopi oraz haszyszu, klasyfikuje się tu również mimetyki, takie jak: JWH-018, JWH-073, HU-210. Obecnie modne jest promowanie konopi indyjskiej, jako leku na wszystko. I faktycznie, FDA dopuściło do obrotu w 1985 r. dronabinol. Inne [...]
[...] okładkach magazynów niż Arnold Schwarzenegger. Dwukrotnie wystąpił w programie NBC American Gladiators i trenował także sztuki walki. Popularność zarówno na rynku fitness, jak i w telewizji sprawiła, że pojawia się na gościnnych występach podczas wielu zawodów kulturystycznych. Ostatnio został zaproszony na zawody NPC Northwest Championship, [...]
[...] kulturysta i czterokrotny zwycięzca zawodów Arnold Classic. Chociaż nigdy nie zdobył tytułu Mr. Olympia podczas swojej kulturystycznej kariery, to przez wielu jest uważany jako jeden z najlepszych kulturystów wszechczasów. Po operacji nie było mu łatwo i nadal nie jest, ponieważ zmaga się z komplikacjami, jakie ma po zabiegu. Napisał o tym [...]
[...] harmonogramu modelki. Oprócz treningu siłowego Ana nie zapomina także o treningu cardio. Chętnie wybiera bieżnię lub biega na świeżym powietrzu. Pochodząca z Meksyku Ana tak jak i wiele innych modelek fitness, dba o dietę. Aby zachować formę, je dużo warzyw i chudego białka. Ogranicza spożycie węglowodanów i zazwyczaj wybiera słodkie ziemniaki i [...]
[...] Jej profil na Instagramie jest pełny zdjęć przedstawiających jej niesamowitą sylwetkę. Ma ponad 550 tysięcy fanów, których inspiruje do tego, by pozostali w formie. Już jako nastolatka, Paola uwielbiała pozować przed lustrem i marzyła o zostaniu modelką. Już w wieku 16 lat marzenia zaczęły się spełniać i wzięła udział w pierwszym pokazie [...]
Jem Wolfie ma 29 lat i pochodzi z Australii. Jest fitnesską i trenerem personalnym. Od 8 roku życia trenowała koszykówkę, a w wieku 17 lat zaczęła ćwiczyć na siłowni. Jej profil na Instagramie wzbudza wiele emocji, z powodu charakterystycznej sylwetki. Ma duże pośladki, krągłe biodra oraz bardzo duży biust. Często pokazuje zdjęcia sylwetki, którą [...]
[...] przemyśleniami na temat nadchodzącego konkursu Mr. Olympia 2021 i tego, kto mógłby zdetronizować Big Ramiego. W niedawnym wywiadzie powiedział, że niezależnie od tego, jak imponująco wyglądał Ramy w zeszłym roku są zawodnicy, którzy mogą stanowić dla niego zagrożenie. „Zdecydowanie jest to Brandon Curry i William Bonac. Bonac wygląda w tym [...]
Ronnie Coleman, zdobywca ośmiu tytułów Mr. Olympia jest jednym z najwspanialszych kulturystów wszechczasów. Niedawno opowiedział, jak jest w stanie znaleźć motywację do kontynuowania treningów w wieku 57 lat. Coleman dosłownie poświęcił swoje zdrowie, aby być jednym z największych. Po wielu latach intensywnych i ciężkich do granic możliwości [...]
[...] skomplikowanie i obszerność. Czy mięśnie mogą się zamieniać w tłuszcz? Tkanka mięśniowa może się rozpaść i aminokwasy stanowią materiał energetyczny dla ustroju, podobnie jak glukoza, mleczany (powstające w trakcie wysiłku fizycznego), wolne kwasy tłuszczowe (uwalniane z tkanki tłuszczowej). Jednak ze względu na ograniczenia procesów [...]
Frank McGrath to kanadyjski kulturysta IFBB Pro, który ostatnio borykał się z kilkoma problemami zdrowotnymi. Na kanale YouTube opowiedział o tym, jak cierpiał z powodu wrzodów przełyku i krwawienia wewnętrznego, a wszystko to miało miejsce przed Olimpią 2023. „Musieli mnie zdjąć z łóżka i położyć na noszach w karetce. I naprawdę miałem ochotę [...]
Gotowe mięso mielone to produkt wysoce przetworzony, najczęściej z kiepskim składem, czy zatem lepiej go unikać? Czy w sklepowych lodówkach jest szansa na znalezienie dobrej jakości gotowego mięsa mielonego? Na co zwracać uwagę przy zakupie i czym się kierować? Na to pytanie postaram się odpowiedzieć na podstawie przygotowanego zestawienia. Choć [...]
